ナイトガードを作った

どうも夜、歯を食いしばっているようだ。朝起きる前も奥歯をグッとかみしめて、歯が痛いことがある。歯医者によると、歯周病や食いしばりによる負担は歯を失う主な原因となるらしい。

そういうわけでナイトガードを作った。保険適用で5000円弱だ。